हेल्थ

इन दिनों थायरॉइड की समस्या से बड़ी संख्या में महिलाएं ग्रस्त हो रही हैं। जब भी थायरॉइड ग्लैंड में हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है तो यह समस्या होती है। वैसे तो इसे कंट्रोल करने के लिए रोज दवा का सेवन किया जाता है, लेकिन कुछ खास योगासन भी थायरॉइड ...

लखनऊ। विभिन्न रोगों से हाने वाली मौतों के मामले में मधुमेह विश्व में मृत्यु के सबसे बड़े कारणों में से एक है। समाज में मधुमेह रोग के प्रति जनजागरूकता का प्रसार करने हेतु आज विश्व मधुमेह दिवस के अवसर पर एमिटी इंटरनेशनल स्कूल, गोमतीनगर के विद्यार्थियों ने ग्लोबल डायबिटीज वाॅक ...

कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए दूध सबसे बढ़िया स्त्रोत माना जाता है। मगर कुछ लोगों को दूध पीना पसंद नहीं होता। ऐसे में आप अन्य चीजों का सेवन करके कैल्शियम की कमी को पूरा कर सकते हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ 8 फूड्स के बारे ...

प्रेग्नेंसी में महिलाओं के शरीर में कई तरह के हॉर्मोनल बदलाव आते हैं। कई बार इस अवस्था में औरतें तनाव की स्थिति से भी गुजरने लगती हैं, ऐसे शारीरिक और मानसिक बदलाव के कारण होता है। डिप्रेशन की यह स्थिति डिलीवरी के बाद भी बनी रहती है। जिसकी संभावना लड़की ...

स्वास्थ्य विशेष : आजकल छोटी उम्र में ही लोग बीमारियों का चपेट में आ रहे हैं। इसका कारण बिगड़ता लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड्स का सेवन करना है। समय की कमी होने के कारण लोग फास्ट फूड्स या डिब्बा बंद आहार का बहुत ज्यादा सेवन करने लगे हैं। जिससे मोटापे के ...

स्वास्थ्य विशेष : चेहरे के हाव-भाव से इंसान की खुशी और दुख का अंदाजा लगाया जा सकता है। किसी की शक्ल देखकर यह बड़ी आसानी पता लगाया जा सकता है कि वह सुखी है या दुखी लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि चेहरा सेहत को लेकर भी आईना का ...

विशेष : पिछले कई दिनों से दिल्ली में प्रदूषण लगातार बढ़ता जा रहा है। दिवाली के बाद दिल्ली के लगभग हर इलाके में प्रदूषण खतरनाक स्तर को पार कर चुका है। बढ़ते प्रदूषण से लोगों को रोजाना सांस लेने में परेशानी, आंखों में जलन, धुंधला दिखाई देना, गले में खराश ...

स्वास्थ्य विशेष : काजू, ड्राई फूट्स में सबसे टेस्टी माना जाता है लेकिन यह सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद है। प्रोटीन, खनिज, आयरन, फाइबर, फोलेट, मेग्नीशियम, फॉस्फोरस, सेलेनियम, एंटीऑक्सीडेंट, मिनरल और विटामिन से भरपूर काजू सेहत संबंधी कई तरह की परेशानियां दूर करने में मददगार है। इसका इस्तेमाल ...

कंटोला एक ऐसी सब्जी है, जिसे औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। कई जगहों पर इसे मीठा करैला, ककोड़ा, केकरोल, काकरोल, भाट करेला, कोरोला और करटोली के नाम से भी जाना जाता है। इस सब्जी में मौजूद पोष्टिक तत्व, एंटी एलर्जिक और एनल्जेसिक गुण शरीर को सर्दी ...

लखनऊ : बिजी शेड्यूल और भागदौड़ भरी लाइफ के चक्कर में आजकल हर कोई तनाव और स्ट्रेस से जूझ रहा है। मगर तनाव, ज्यादा सोचने, टेंशन लेने या स्ट्रेस का दिमाग पर बुरा असर पड़ता है, जिससे आप डिप्रैशन या माइग्रेन के शिकार भी हो सकते हैं। साथ ही रोजाना तनाव और ...