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पटना में हुआ दुबई 100 एक्सपो का शानदार आयोजन, 10 प्रतिभागियों ने 22 लाख रुपए के पुरस्कार जीते
यूपी में वोट घटने और करारी हार मिलने पर मोदी ने सरकार और संगठन को काशी में आज किया तलब !
ईवीएम पर प्रश्न : एलन मस्क ने पूर्व आईटी मंत्री राजीव चंद्रशेखर से कहा, ‘कुछ भी हैक किया जा सकता है’…
अयोध्या में लोकसभा चुनाव हारने के बाद श्रद्धालुओं की सुविधा से मुंह फेरता योगी प्रशासन !
दीपिका पादुकोण से लेकर सान्या मल्होत्रा तक- पांच अभिनेत्रियाँ, जिन्होंने फिल्मों में छोटे बाल रखे…….
आशुतोष गोवारिकर ने ‘लगान: वन्स अपॉन ए टाइम इन इंडिया’ के 23 साल पूरे होने का जश्न मनाया
लखनऊ में हुए दुबई 100 एक्सपो के शानदार आयोजन को उद्योग जगत के जाने – माने लोगों ने सफल बनाया
सेना चिकित्सा कोर में 219 रंगरूट सैनिक के रूप में शामिल
ज़हरा खान, अतीज़, अलॉन, निकी मिनाज, कैमिला कैबेलो अन्य लोगों के साथ मावाज़ीन महोत्सव में प्रदर्शन करेंगी
शो ‘चाहेंगे तुम्हें इतना’ में अमृता का रोल निभा रही ख्याति केसवानी ने नेगेटिव किरदार को लेकर की खुलकर बात !

Tag Archives: कार्डियोवास्कुलर और श्वसन फिटनेस

रोज 10 मिनट दौड़ने से कार्डियोवास्कुलर और श्वसन फिटनेस में होता है सुधार, जानें होने वाले अन्य लाभ के बारें में

November 26, 2018

जब बाहर मौसम खराब हो या आप बाहर जा कर दौड़ने की दिनचर्या से ऊब चुके हैं और परिवर्तन चाहते हैं तो ट्रेडमिल पर दौड़ना एक विकल्प है। अधिकतर ट्रेडमिलों में दौड़ने के विभिन्न कार्यक्रम और विकल्प होते हैं जिससे गति, प्रतिरोध और झुकाव को बढ़ाया या घटाया जा सकता ...