Suryoday Bharat Suryoday Bharat
आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में लोगों के लिए एक्सरसाइज के लिए वक्त निकालना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा ऑफिस में 7 से 8 घंटे की शिफ्ट में बैठे रहने से शरीर को और भी बिमारियां लगने लग जाती है। ऐसे में अगर आपको कहा जाए कि सिर्फ खड़े रहकर ...
Read More »खड़े रहना भी है बेहतरीन एक्सरसाइज, इससे होते है अनगिनत फायदे, आदत में करें शामिल
