Tag Archives: बैली फैट

पेट पर जमी चर्बी से हर कोई परेशान रहता है। मगर इस चीज को लेकर सबसे ज्यादा शर्मिंदा औरतें ही फील करती है। अपना बैली फैट कम करने के लिए वो न जानें कितने प्रयास करती है। डाइट, डीटॉक्स और वजन कम करने वाली दवाई से भी कोई असर नहीं ...

वीरभद्रासन शरीर को शक्ति और दृढ़ता देने वाला योग है। इस आसन से न सिर्फ आपकी बीमारियां दूर होती है बल्कि इससे आप में आत्मविश्वास भी बढ़ता है। इसके अलावा इससे शरीर में रक्त संचार भी अच्छे से होता है। वीरभद्रासन का नाम भगवान शिव के एक जन्म अवतार वीरभद्र ...