हेल्थ

लंदन। काम के घंटे लंबे होने से दिल की धडक़न के अनियमित होने का जोखिम हो सकता है। इस अवस्था को आट्रियल फाइब्रलेशन कहते हैं। यह स्ट्रोक व हार्ट फेल्योर को बढ़ाने का काम करता है। शोध में पता चला है कि ऐसे लोग जो सप्ताह में 35 से 40 …

तनावपूर्ण जिंदगी में ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त रहते है, जिसमें  सर्वाइकल एक आम परेशानी है।  जब गर्दन की हड्डियों में घिसावट होती है तो सर्वाइकल की समस्या सामने आती है जिसे गर्दन के अर्थराइटिस के नाम से भी जाना जाता है। सर्वाइकल की परेशानी आमतौर पर …

खजूर में विटामिन्स और मिनरल के साथ-साथ प्रोटीन भी भारी मात्रा में पाया जाता है। फाइबर गुणों से युक्त खजूर में विटामिल बी1, बी2, बी5, ए1 और विटामिन सी भी पाया जाता है। इसमें पोटैशियम भी भारी मात्रा में होता है। ड्राइ फ्रूट में रखा जाने वाला खजूर कई बीमारियों …

जमाना इतना बदल गया है कि लोगों की खाने-पीने के चीजों और उनके लाइफस्टाइल में निरंतर परिवर्तन आता जा रहा है। बिजी लाइफ के चलते न तो लोगों के पास एक्सरसाइज करने का समय और न ही अपनी डाइट का प्रोपर ध्यान। ऐसे में बीमार पड़ना आम है। आज कोई …

अंजीर में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता हैं। यह खाने में बहुत टेस्टी होती है और साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। मार्कीट में अंजीर दो प्रकार से उपलब्ध होता हैं फल के रुप और सूखे मेवों के रुप में। अंजीर का सेवन करने से …

किडनी हमारी बॉडी का सबसे महत्वपूर्ण अंग होती है.किडनी हमारी बॉडी से विषैले तत्वों को साफ करने का काम करती है.पर अगर कभी  किडनी खराब हो जाए तो व्यक्ति का ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है जिससे वह धीरे-धीरे कमजोर हो जाता है.पर आज हम आपको कुछ ड्रिंक्स के बारे में …

रोज एक कप कॉफी पीने से आप लंबी उम्र हासिल कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने एक नए अध्ययन के आधार पर यह दावा किया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित रूप से एक कप कॉफी पीने से दिल की बीमारी, कैंसर, आघात और मधुमेह का खतरा कम हो जाता है। …

हरी इलायची का इस्तेमाल आम तौर पर मसाले के रूप में किया जाता है.इसके अलावा सुंगंध से भरी हरी इलायची एक अच्छा माउथ फ्रेशनर भी होती है.हरी इलायची में भरपूर मात्रा में आयरन,जिंक,राइबोफ्लेविन,सल्फर,विटामिन सी आदि महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते है जो सेहत से जुडी बहुत-सी परेशानियों को दूर करने …

अच्छी सेहत एक खुशहाल ज़िंदगी का प्रयेक होती है.पर सेहत ही ठीक न हो तो इससे चिड़चिड़ापन होना शुरू हो जाता है. सिर दर्द,पेट का भारीपन,बदहजमी,नींद न आना,बार-बार हिचकी लग जाना, खाने पचाने में परेशानी होना ये समस्याएं भले ही सुनने में आम और छोटी लगती हो पर तकलीफ बहुत …

कई लोगो को गर्मी के मौसम में कोल्ड की समस्या हो जाती है. इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करे. कोल्ड की समस्या सिर्फ ठंड के दिनों में बल्कि गर्मी के मौसम में भी होती है. बदलते मौसम के कारण गर्मी में भी कोल्ड की समस्या हो …