हेल्थ

नई दिल्लीः योगा करने के यूं भी कई फायदे हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं आप लंबे समय तक योगा करके अपनी याददाश्त को मजबूत कर सकते हैं. जी हां, हाल ही में आई एक रिसर्च के मुताबिक, लंबे समय तक योग के जरिए दिमाग की सरंचना में बदलाव लाने के ...

बारिश का मौसम आते ही हर किसी का मन बारिश में भीगने का करने लगता है लेकिन कई लोग सिर्फ इस डर से बारिश में नहीं नहाते हैं कि उन्हें सर्दी-जुकाम या फ्लू हो जायेगा। वास्तव में जिन लोगों की इम्युनिटी पॉवर कमजोर होती है वे ही इस तरह के ...

लीवर का काम हमारे शरीर के पाचन तंत्र को दुरुस्त रखना होता है.इसलिए एक स्वतः शरीर के लिए स्वस्थ लीवर का होना बहुत ज़रूरी होता है. पर आजकल लोग अधिक मात्रा में जंक फ़ूड का सेवन करने लगे है जिसके कारन लीवर के ख़राब होने का खतरा बढ़ गया है. ...

क्या आपको पता है की अर्जुन की छाल हमारी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है. अर्जुन की छाल के सेवन से हार्ट अटैक, बीपी, पेट दर्द, बुखार, टी.वी, खांसी, आदि बीमारियों का इलाज किया जा सकता है. इसके अलावा अगर आप अपने बढ़ते हुए वजन को कम करना चाहते है ...

पीरियड्स सही समय पर न आना लड़कियों के लिए एक गंभीर समस्या पैदा कर सकता है. वहीं अगर काफी समय से पीरियड्स सही समय पर नहीं आ रहे हैं तो ऐसे में लड़कियों को एक सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम भी हो सकती है. साथ ही उन्हें इस दौरान असहनीय दर्द भी ...

अक्सर देखा गया है की महिलाओ में पुरुषो से ज़्यादा सिरदर्द और कमरदर्द जैसी समस्याए होती है.इसलिए महिलाओ को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की ज़रूरत होती है.जिससे उनके शरीर में कमजोरी ना हो और छोटी-मोटी परेशानियों से लड़ने की शक्ति भी मिले.आज हम आपको बताने जा रहे है ...

लंदन। काम के घंटे लंबे होने से दिल की धडक़न के अनियमित होने का जोखिम हो सकता है। इस अवस्था को आट्रियल फाइब्रलेशन कहते हैं। यह स्ट्रोक व हार्ट फेल्योर को बढ़ाने का काम करता है। शोध में पता चला है कि ऐसे लोग जो सप्ताह में 35 से 40 ...

तनावपूर्ण जिंदगी में ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त रहते है, जिसमें  सर्वाइकल एक आम परेशानी है।  जब गर्दन की हड्डियों में घिसावट होती है तो सर्वाइकल की समस्या सामने आती है जिसे गर्दन के अर्थराइटिस के नाम से भी जाना जाता है। सर्वाइकल की परेशानी आमतौर पर ...

खजूर में विटामिन्स और मिनरल के साथ-साथ प्रोटीन भी भारी मात्रा में पाया जाता है। फाइबर गुणों से युक्त खजूर में विटामिल बी1, बी2, बी5, ए1 और विटामिन सी भी पाया जाता है। इसमें पोटैशियम भी भारी मात्रा में होता है। ड्राइ फ्रूट में रखा जाने वाला खजूर कई बीमारियों ...

जमाना इतना बदल गया है कि लोगों की खाने-पीने के चीजों और उनके लाइफस्टाइल में निरंतर परिवर्तन आता जा रहा है। बिजी लाइफ के चलते न तो लोगों के पास एक्सरसाइज करने का समय और न ही अपनी डाइट का प्रोपर ध्यान। ऐसे में बीमार पड़ना आम है। आज कोई ...