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रात को देर तक जागना और सुबह देर से उठना आजकल सभी के जीवन का हिस्सा बन चुका है। मगर क्या आप जानते हैं कि सूर्य उदय होने के बाद उठने वाला इंसान न केवल मानसिक बल्कि शारीरिक तौर पर भी कमजोर होता है। जी हां, सुबह देर से उठना ...
Read More »सुबह जल्दी उठने से दूर रहेंगी ये 5 बीमारियां, और भी मिलेंगे कई फायदे
