जीवनशैली

गलत लाइफस्टाइल व खान-पान के चलते आजकल हर कोई मोटापे से परेशान है। मोटापा कम करने के लिए लोग डाइटिंग, एक्सरसाइज व घरेलू नुस्खों से लेकर दवाइयों का सेवन भी करते हैं लेकिन इससे कोई खास फायदा नहीं होता। साथ ही इससे की दिक्कतों का सामना भी करना पड़ता है। …

कई बार बहुत ज्यादा काम करने या फिर ठंड़ के कारण कंधे में दर्द की शिकायत हो जाती है। यह दर्द अलग-अलग तरह का हो सकता है। कई लोग इस अकड़न को जोड़ों का दर्द समझ कर नजरअंदाज कर देते हैं आमतौर पर इस तरह की परेशानी 40 से 60 …

मोटापा न सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी को बिगाड़ता है बल्कि यह कई गंभीर बीमारियों का घर भी है। वजन घटाने के लिए लोग अक्सर खाना-पीना बंद कर देते हैं जबकि मोटापे सिर्फ ज्यादा खाने या गलत खान-पान से ही नहीं होता बल्कि रोजाना हम रुटीन में ऐसी बहुत सारी गलतियां करते …

मछली खाना सेहत के लिए जितना अच्छा होता है उतना ही फायदेमंद फिश ऑयल भी होता है। मछली के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन, खनिज, प्रोटीन, अल्फा-लिनोलेनिक एसिड और गामा-लिनोलेनिक एसिड होते होते हैं, जोकि स्वास्थ्य के लिए बहुत ही अच्छा होता है। मछली के तेल का सेवन दिल …

मुल्तानी मिट्टी के फायदे अनेक होते हैं। इससे आप अपने बालों को साफ करने के साथ ही अपने चेहरे के लिये फेस पैक भी बना सकती हैं। आमतौर पर लोग इसे सीधे इस्तेमाल करते हैं। ये चेहरे में कसावट लाने के साथ ही साफ करने में भी बहुत कारगर साबित …

सर्दी के मौसम में बढ़ती ठंड़ और घटता तापमान दिल के रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता हैं। यह मौसम हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा देता है क्योंकि सर्द हवाएं शरीर के आसपास से गर्माहट छीन लेती हैं, जिससे रक्तवाहिकाएं सिकुड़ने लगती हैं। इसका असर हृदय को खून स्पलाई करने …

दालचीनी के फायदे अनेक होते हैं। देश में अक्सर दालचीनी का प्रयोग भोजन बनाने में एक मसाले के रूप में किया जाता है, लेकिन इसके औषधिय गुणों की वजह से इसका उपयोग आयुर्वेद की दवाईयों को बनाने में भी किया जाता हैं। दालचीनी के फायदे की बात करें तो दालचीनी …

आपने आज तक पपीता खाने के फायदे के बारे में जरूर सुना होगा, लेकिन क्या आपने कभी छोटे-छोटे काले रंग के दिखने वाले पपीते के बीजों से बीमारियों को ठीक करने या पपीते के बीज के फायदे के बारें में शायद ही सुना होगा। जी हां, पपीते के बीज के …

लखनऊ : एवोक इण्डिया देश में वित्तीय साक्षरता , समावेश, जागरुकता एवं प्रबंधन के क्षेत्र में अपने कार्य के छः वर्ष पूरे होने पर अपने स्टेक होल्डर्स , सहयोगियों, ग्राहकों, कर्मचारियों एवं शुभचिन्तकों के लिए एक वार्षिक समारोह का भव्य आयोजन लखनऊ के आइफिल क्लब गोमती नगर, लखनऊ में आयोजित किया। …

सर्दियों के मौसम में काॅफी को सबसे बेस्ट हाॅट ड्रिंक माना जाता है, अगर इसे उचित मात्रा में लिया जाए। कई लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप गर्म काॅफी से करते हैं। इसे पीने से स्वाद ही नही बल्कि ताजगी और एनर्जी भी मिलती है। इसमें पर्याप्त मात्रा में …