हेल्थ

जमाना इतना बदल गया है कि लोगों की खाने-पीने के चीजों और उनके लाइफस्टाइल में निरंतर परिवर्तन आता जा रहा है। बिजी लाइफ के चलते न तो लोगों के पास एक्सरसाइज करने का समय और न ही अपनी डाइट का प्रोपर ध्यान। ऐसे में बीमार पड़ना आम है। आज कोई …

अंजीर में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता हैं। यह खाने में बहुत टेस्टी होती है और साथ ही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। मार्कीट में अंजीर दो प्रकार से उपलब्ध होता हैं फल के रुप और सूखे मेवों के रुप में। अंजीर का सेवन करने से …

किडनी हमारी बॉडी का सबसे महत्वपूर्ण अंग होती है.किडनी हमारी बॉडी से विषैले तत्वों को साफ करने का काम करती है.पर अगर कभी  किडनी खराब हो जाए तो व्यक्ति का ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है जिससे वह धीरे-धीरे कमजोर हो जाता है.पर आज हम आपको कुछ ड्रिंक्स के बारे में …

रोज एक कप कॉफी पीने से आप लंबी उम्र हासिल कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने एक नए अध्ययन के आधार पर यह दावा किया है। शोधकर्ताओं ने पाया कि नियमित रूप से एक कप कॉफी पीने से दिल की बीमारी, कैंसर, आघात और मधुमेह का खतरा कम हो जाता है। …

हरी इलायची का इस्तेमाल आम तौर पर मसाले के रूप में किया जाता है.इसके अलावा सुंगंध से भरी हरी इलायची एक अच्छा माउथ फ्रेशनर भी होती है.हरी इलायची में भरपूर मात्रा में आयरन,जिंक,राइबोफ्लेविन,सल्फर,विटामिन सी आदि महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते है जो सेहत से जुडी बहुत-सी परेशानियों को दूर करने …

अच्छी सेहत एक खुशहाल ज़िंदगी का प्रयेक होती है.पर सेहत ही ठीक न हो तो इससे चिड़चिड़ापन होना शुरू हो जाता है. सिर दर्द,पेट का भारीपन,बदहजमी,नींद न आना,बार-बार हिचकी लग जाना, खाने पचाने में परेशानी होना ये समस्याएं भले ही सुनने में आम और छोटी लगती हो पर तकलीफ बहुत …

कई लोगो को गर्मी के मौसम में कोल्ड की समस्या हो जाती है. इससे छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करे. कोल्ड की समस्या सिर्फ ठंड के दिनों में बल्कि गर्मी के मौसम में भी होती है. बदलते मौसम के कारण गर्मी में भी कोल्ड की समस्या हो …

मेट्रो शहरों में इस समय आयुर्वेद को लेकर जागरूकता काफी बढ़ चुकी है और इसलिए हर कोई किसी भी बीमारी का इलाज आयुर्वेदिक पद्धति से करवाना चाहता है। इस समय डायबिटीज, ब्लड प्रेशर या मोटापे को लेकर अधिकतर लोग परेशान रहते हैं और इसके आयुर्वेदिक इलाजों के बारे में गूगल …

हमारे शरीर में बहुत से बदलाव होते रहते हैं. जिनका हमें पता भी नहीं चल पाता है. कई बार इंसान के शरीर में बीमारियां घर कर जाती हैं लेकिन उसे इस बात का एहसास नहीं होता. शरीर में हो रहें कुछ बदलाव को तो हम नजरअंदाज तक कर जाते हैं. …

नई दिल्ली: गुरु पूर्णिमा हिंदुओं का प्रमुख त्योहार है. हर साल इसे आषाढ़ की पूर्णिमा में मनाया जाता है. हर त्योहारों की तरह गुरु पूर्णिमा को लेकर भी सोशल मीडिया पर खूब चर्चा होती है. लेकिन इस बार यह त्योहार 9 जुलाई यानी रविवार को मनाया जाएगा. लेकिन इस बार की …