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खीरा गर्मियों का फूड है जो ज्यादा सलाद में शामिल किया जाता है क्योंकि इलकी तासीर शरीर को ठंड देती है। खीरे में 95 फीसदी पानी होता है जिस कारण इसको गर्मियों में खुद हाइड्रेट करने के लिए खाया जाता है। खीरा खाने से न केवल सेहत अच्छी रहती है …
Read More »खीरे खाने से मिलेंगे ये 12 फायदे लेकिन पता होना चाहिए एक नियम
