हेल्थ

सूर्योदय डाइट : अगर आप बढ़े वजन की समस्या से परेशान है तो आपको अपनी डाइट में कुछ ऐसी चीज़ों को शामिल करना चाहिए जो सीजन के मुताबिक आपकी मदद कर सकें. वजन कम करने के लिए अपने डाइट में कम कैलोरी वाले फूड और होल ग्रेन्स को भी शामिल …

वैज्ञानिकों को उम्मीद है कि इस नई खोज की मदद से मनुष्य के शरीर में कैंसर कैसे फैलता है इसे आसानी से समझा जा सकेगा. वैज्ञान‍िकों ने एक ऐसा अंग खोज निकाला है जो शायद मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग हो सकता है. इस अंग का नाम है इंटरस्टिटियम …

सूर्योदय हेल्थ : गुड़, स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। गुड़ पेट की समस्याओं से निपटने के एक बेहद आसान और फायदेमंद उपाय है। यह पेट में गैस बनना और पाचन क्रिया से जुड़ी अन्य समस्याओं को हल करने में बेहद लाभदायक है। खाना खाने के बाद …

गर्भावस्था एक ऐसी अवस्था है, जिसमें एक औरत को कई तरह के उतार चढ़ाव देखने को मिलते हैं. एक ओर मन घर में नए मेहमान के आने की खुशी मन में हिलोरे मारती है, तो दूसरी ओर शारीरिक और मानसिक बदलाव उसे बेचैन किए रहते हैं. कभी मूड स्विंग्स परेशान …

क्या आपने ध्यान दिया है कि आपके अक्सर देर से आने पर आपका बॉस ज्यादा नाराज रहने लगा है और इसके बदले में आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ भी वैसा ही करने लगे हैं? आप दिन-ब-दिन चिड़चिड़े होते जा रहे हैं और आपका बॉस भी?   इस बारे …

लहसुन सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता है, बल्कि इसके बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। लहसुन को कच्चा खाने से कई प्रकार की बीमारियों की संभावना कम हो जाती है। साथ ही, लहसुन का इस्तेमाल घरेलू नुस्खों से लेकर मेडिकल ट्रीटमेंट में भी किया जाता रहा है। बहुत …

हालांकि सौंदर्य प्राकृतिक देन है लेकिन शरीर की त्वचा की नियमित देखभाल से सौन्दर्य में वृद्धि की जा सकती है। इसके लिए बाजार में बिकने वाले कीमती सौंदर्य प्रसाधनों की अपेक्षा घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का अधिक उपयोग करना चाहिए क्योंकि बाजार में मिलने वाले यह कीमती सौंदर्य प्रसाधन असमय ही …

सिर दर्द हो या बॉडी पेन, कोई भी पिल लेकर हम अपने लिए इलाज ढूंढ लेते हैं। यह हमारा लाइफस्टाइल ही चुका है। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि इस आसान अप्रोच के बदले आप अपने लिए बड़ी हेल्थ प्रॉब्लम्स को इंवाइट कर लेते हैं। इसलिए हर तकलीफ पर …

पपीता खाने के ढेरों फायदे हम सभी बहुत अच्छी तरह से जानते हैं लेकिन क्या आपने कभी इसके पत्तों का जूस पीया है. अगर पीया है तो ठीक और नहीं पीया तो पीना शुरू कर दीजिए. क्योंकि पपीता खाने के साथ ही इसके पत्तों का जूस पीने से कई तरह …

कई लोग स्वीमिंग या जिम जाने से पहले भी घंटों मैकअप में लगा देते हैं। यह आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है। त्वचा को हेल्दी रखना है तो फास्ट फूड से दूर रहें और डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी प्रोडक्ट स्किन पर यूज न करें। स्पेशलिस्ट डॉ. …